LIBROS

LIBROS

Los pongo en el orden en el que los he ido leyendo, orden que es importante ya que en cada momento iba buscando una cosa distinta, iba necesitando cubrir distintas carencias. 

BIENESTAR, AUTOESTIMA Y FELICIDAD 

RAIMON GAJA, DEBOLSILLO, 2010 

El primer libro de autoayuda que cayó en mis manos en este último proceso y el desencadenante de todos los demás, de mi búsqueda. Gracias a mi psicóloga, quien me lo dejó para comenzar la terapia. Pronto supe que tenía que comprarlo y devolvérselo, porque me sentía tan identificada con todo lo que explicaba… Identificada, comprendida y menos sola, porque hay mucha gente en la misma situación.

 

ENAMORATE DE TI: EL VALOR IMPRESCINDIBLE DE LA AUTOESTIMA

WALTER RISO, PLANETA, 2012

Le vi anunciado en la revista Psychologies y no lo dudé. En ese momento necesitaba claramente quererme, valorarme y creerme capaz.

 

EMOCIONES TÓXICAS 

BERNARDO STAMATEAS, EDICIONES B, S.A., 2012 

Este libro lo compré especialmente porque su capítulo sobre la depresión me hizo sentirme muy identificada. Describe muchas de las cosas que he sentido y otras emociones como la ansiedad, el miedo, la envidia, la frustración, el llanto, etc. de forma magistral.

 

DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN

JAVIER IRIONDO, ONIRO, 2012 

Para mí el GRAN LIBRO DE LA VIDA, el libro que todo el mundo tendría que tener en la mesilla de noche para no olvidar nunca que SER es lo que da sentido a la vida y que TENER solo ayuda, pero puedes “tenerlo” todo y ser un ridículo infeliz. 

El libro que más cambios, y más rápidamente, comenzó a producir en mí. Podéis leer mi opinión más detallada así como más datos, entrevistas, etc. sobre el autor en otras entradas de mi blog.

 

VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE 

MARIO ALONSO PUIG, PUNTO DE LECTURA, 2012 

El autor es el médico cirujano que tiene una sección en el programa de Antena 3 de El Hormiguero y recientemente ha publicado su libro “Ahora yo”. 

Os dejo la sinopsis, a mí me ha venido muy bien para comprender todo el tema del estrés: 

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad. 

LOS 7 HABITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA; STEPHEN R. COVEY, PAIDOS IBERICA, 2011. 

Un curso dividido en siete etapas que el lector deberá adaptar a su personalidad y a su vida cotidiana. El autor se sirve de anécdotas destinadas a hacernos reflexionar sobre cada uno de nuestros actos y sobre el modo de acceder al cambio. El resultado es el desarrollo del propio carácter, de la integridad, la honestidad y la dignidad humana necesarias para transformar nuestro universo laboral e íntimo en algo auténtico, único e intransferible. 

 

EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO; VIKTOR E. FRANKL, EDITORIAL HERDER, 1991.  

 

GUÍA PRÁCTICA CONTRA LA DEPRESIÓN; ENRIQUE ROJAS, TEMAS DE HOY, 2012. 

 

SABER QUE SE PUEDE VEINTE AÑOS DESPUÉS; IRENE VILLA, MARTINEZ ROCA, 2004.  

 

EL MERCADER DE FELICIDAD; XAVIER ALCOBER, LAERTES, 2012.  

 

VIVIR SIN MIEDOS; SERGIO FERNÁNDEZ, PLATAFORMA, 2010.  

 

EL SORPRENDEDOR; SERGIO FERNÁNDEZ, TEMAS DE HOY, 2011.  

 

EL CÓDIGO DEL DINERO; RAIMON SAMSÓ, OBELISCO, 2009.  

 

DIARIO TERAPEÚTICO DE UN EXTRATERRESTRE; RAFAEL ROMERO RICO, CORONA BOREALIS, 2009.  

 

RESILIENCIA: COMO VENCER LA ADVERSIDAD: LA FUERZA VITAL PARA CONT INUAR TU CAMINO; ELIAS KATEB, ROBINBOOK, 2011.  

 

SUPERAR LA ADVERSIDAD: EL PODER DE LA RESILIENCIA; LUIS ROJAS MARCOS, ESPASA LIBROS, 2011.  

 

CUANDO HACERLO BIEN NO BASTA: PSICOLOGIA DEL PERFECCIONISMO; FREDERIC FANGET, URANO, 2010.  

 

AUTOCOACHING: COMO CONSEGUIR LO MEJOR DE UNO MISMO; PEDRO AMADOR, 2008.  

 

EL SENTIDO DEL MOMENTO: APRENDE A MEJORAR TU VIDA CON LOGOTERAPIA; ELISABETH LUKAS, PAIDOS IBERICA, 2007. 

 

VICTOR E. FRANKL: EL SENTIDO DE LA VIDA; ELISABETH LUKAS, PLATAFORMA, 2008. 

 

EL PROCESO DE CONVERTIRSE EN PERSONA; CARL R. ROGERS, PAIDOS IBERICA, 2000.

Escribir un nuevo comentario: (Clica aquí)

123miweb.es
Caracteres restantes: 160
Aceptar Enviando...

Lochico | Respuesta 27.09.2012 03.33

libro precioso, el hombre en busca de sentido, te hace darte cuenta de que por muy mal que lo pases, hay gente que lo pasa peor y aun así PUEDE

AH | Respuesta 26.07.2012 02.32

Alicia, gracias por tus palabras y tu recomendación. Lo tendré en cuenta!!!

Alicia | Respuesta 26.07.2012 00.11

Qué gran blog! Enhorabuena! Quisiera recomendar un libro fabuloso: La sabiduría del eneagrama, de Don Richard Riso y Russ Hudson sobre conocerse a uno mismo.

Ver todos los comentarios

Comentarios

10.03 | 02:26

Me encanta, todo viene a sal´r de boca, es formidable.

...
05.02 | 14:10

Esta genial esta pagina me gusta👌🏻😘

...
28.01 | 10:54

¡Muchas gracias!

...
22.01 | 17:00

q palabras tan relajantes

...